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[内科其他] 睡眠不好

睡眠不好

晚上老是做梦,早上醒来总觉得好累,这是什么原因呢,要怎么调解

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你好,梦大多与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素
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