好，最近因过度劳累，我的腰很不舒服，僵硬的像一块铁板，行动有些受限，腰在弯曲和伸直的时候犯卡且伴随响声，两条小腿非常很沉重，双足跟胀痛，整个背部因为受到腰的影响，也变得很紧，不是很自在。今年1月曾在东方医院拍过一个片子，报告说腰椎间盘有一些增生 ，想咨询一下医生如何快速解决此症状，因为在6月初，我还要参加一个比赛，急呀！

X片显示有骨质增生,腰椎退行性变,特别是后缘增生，提示有椎间盘突出可能。患者应该做个CT检查。另外，应提供性别、年龄、职业和其他一些有价值的检查资料，这样可能会对你的诊断和治疗有参考价值。因为斑竹时间很紧张，工作很辛苦，我们应该尽量节约斑竹时间。在下只是个学徒，治疗方案还得由斑竹来拿。

二楼的回答非常正确，楼主的资料的确不够全面。性别年龄职业都是非常重要的资料。
CT检查要根据临床诊断来做，如果没有腰椎间盘突出症的症状和体征，不做也可。
你提供的腰椎X线检查影像不全面，片中只包含了3个椎骨，而且没有前后位影像（就是正位像），因此无法判断。

谢谢斑竹!
看来我的腰的确有些问题，我会抓紧时间遵医嘱到医院复查的．