我今年37岁，13年前做过胆囊摘除术，近几年总感觉腰酸痛，不愿走路散步，但踢足球、打乒乓等运动时又感觉不到了。最近去医院CT检查说是轻度腰椎间盘突出，我该怎么办？坐久和站久都会腰酸痛。。。

    感谢热心朋友给个建议。谢谢！

不愿走路不走就是。椎间盘的轻度突出不会有很大的问题

知道了，感谢版主的指导。