做事情没有耐性,缺乏意志.做事情时,总是打不起精神来,总感觉想睡觉(例如上班工作),悲观忧郁 沉浸在灰色的情绪当中
整天都是那么难受,我试着去控制自己的情绪可是那也是暂时的,过了这段,又产生厌恶的情绪  整天都是这样,搞的工作也没法干,最后辞工.  我总是感到自己想太多,而且想的都是些琐事,小事.可我又控制不住自己去想.所以整天的压抑,真难受
请医生帮忙,怎么克服这种心理..

对于情绪抑郁来说，即使觉的很难摆脱这种情绪，也要带着这样的心情，努力地去生活，做自己该做的事情，而不是回避。
要让自己的生活尽量地丰富充实起来，尤其是增加人际之间的交往。
如果情绪严重地低落，甚至有轻生的念头，也可以适当地服用抗抑郁药物。
当然，最重要的还是及时看心理医生。

医生你说的很对,有时候就是感到活着没有意思,人生没什么好眷恋的,然后就想到了轻生.
抑郁感觉太难受,抑制你的神经,我真承受不了这样的神经,我的年纪还小(19岁) 这样长期下去严重影响我的生活和我的社交.   心理医生?不了解是通过谈话治疗吗?   我想这是个很漫长的过程,谈话治疗能根治吗?   我觉得心理医生只是起开导作用,实质上还是要自己克服这种病态.
要不然病人因该怎么做啊,真苦恼.