我怎么了?我很痛苦,帮帮我!

我的小孩已一岁半了,自从有了她之后,我的生活发生了翻天覆地的变化,总之属于我自己的时间是真的很少了,一直以来每隔段时间我的心情就会莫名的低落,明显的感觉双腿发软没有力气,不想出门不爱打扮,睡眠不好吃饭也没什么味口,心里总觉得堵得慌,对宝宝的照顾也不太细心不耐烦,就是坐在那儿不想动不想做任何事,看家里什么事情都不顺眼,爱生气发脾气,上班做事也得迁强不能全心投入,这个阶段的我很心里真的很苦恼,觉得度日如年,但不知哪一天,心情就突然的好了,精神抖擞,好象不管做多少事都不觉得累,也带宝宝到处玩,但这种好的状态持续一段时间后,不知哪天就又变的低落了,就这样反反复复的情绪一时好一时坏,我真的觉得好难受,我该怎么办,每当情绪不好的时候我真的很痛苦,我也想过看心理医生,但在我们这小城市就没听说过有看心理医生的,我很迷茫,请医生给点建议,万分感谢.

[ 本帖最后由 花岗岩 于 2008-4-16 11:26 编辑 ]