L4-5间盘脱出、L5-S1间盘突出、腰椎退变。请问有没有保守的治疗方案。谢谢！！

建议先到医院检查一下，看一下你目前的症状和体征。如果没有严重的神经压迫，当然一般是采取保守治疗。
你可以到滨州医学院附属医院骨科（刘明廷主任）或者滨州市人民医院（王永凯主任）就诊。