心理压抑的很,怕和别搞不好关系,生怕说错话,令人不高兴.如果对方露出不高兴的表情,我看了后会搞的很不自然
我想走出阴影,走出压抑的痛苦,放下包袱使身心愉悦轻松些   
医生请支招

严重的社交困难，比如出现恐惧等，属于心理障碍的一种，需要经过心理治疗可以得到改善。因为社会障碍与个人的个性、成长环境乃至心理创伤有关。
如果就个人的努力而言，应该忍受这种恐惧的心理，积极参与社交活动，主动与人交往，在人际的实践中逐步克服恐惧的心理。

是的,正如医生所说交往比较困难,可是我也在积极的克服.
本人非常没有安全感,怎么克服呀? 心理真压抑啊!
这些心理病是怎么患上的啊,请医生解答.