我今年17了，是一名中专生！我的情绪很乱，
  情绪：悲伤、压抑、孤独、不悦、焦虑、担心、害怕、恐惧、紧张、愤怒、恼火、生气、烦恼、害羞、尴尬，羞怯、失望、嫉妒、愧疚，自卑等， ！
  [ 之前我为感情的事情伤心，还有朋友之间的事情吵架。]很难说德清楚，
  之后情绪一直很低落，已经有1年多的时间了，我一直都是这样，
  自己都没办法克制自己的情绪，
  心烦躁，不愿和别人讲话，不管和谁讲话也没语言，很尴尬， 感觉自己智商变得很差，变得很笨，很软弱，
  很羞怯，面对不了朋友，家人，
  做事不能，常被责骂，反映迟钝，
  没有情，  我体验不到“情”，
  变得不了解自己，
  在学校感觉很孤独。
  想得太多，把事情想得太严重，心理压力太大，紧张，害怕！   

  
           谁；来帮帮我吖，   我好想一死了之，

青春期是一个风暴期，可能我们会在这个阶段经历心灵的动荡不安，感受到痛苦、抑郁、焦虑等各种不良情绪，甚至产生自杀的念头，因此也被称为人生的危险期。这是很多人都会有的共同体验。
我们需要顺利地度过这个时期，是对我们人生的一大考验。
针对你以上所述，建议：
一、接纳和面对。不要去逃避我们在生活中遇到的种种困难和危机。
二、控制自己的情绪。
三、增加社会人际交往。
四、如果有可能，接受心理方面的辅导。