你好!我患有右肩关节习惯性脱位约1年,篮球,羽毛球等运动很容易使我右肩发生脱位.可我不想手术治疗.请问,如果我适度运动,比如说跑步,器械卧推等,只要尽量不再使脱位发生,是否会使病情恶化?患肢一定需要制动吗?请问日常生活和运动时需要注意些什么?手术是唯一有效的治疗方法吗?谢谢!!

要是反复的脱位，建议应该停止剧烈活动，要是还是有脱位，手术可能就是唯一有效的治疗手段了

谢谢斑竹回复!
只要我注意运动方式和强度,尽量保证不出现脱位,还是可以适度运动的,不用担心会促进病情的发展.我这样理解对吗?

可以这样理解，但要是这样还是有脱位发生，建议还是下决心彻底治疗吧